Las rutinas son acciones que ayudan a las familias a organizarse para cumplir con sus responsabilidades, pasar tiempo juntos y pasarlo bien. Cada familia tiene sus propias rutinas, y no hay que olvidar que las rutinas ayudan a todos los miembros de la familia a saber qué es lo que hay que hacer, cuando, en qué orden y con qué frecuencia.

5 beneficios de utilizar rutinas en los niños:

1. Las rutinas eliminan luchas de poder.

Las rutinas eliminan luchas de poder con tus hijos porque evitan el estar mandándoles constantemente. Por ejemplo, rutinas tan básicas como cepillarse los dientes, apagar la televisión o sentarse a la mesa para comer son sólo cosas que hacemos todo el tiempo, por lo que los padres dejan de ser los “malos” de la casa.

2. Las rutinas ayudan a los niños a cooperar.

Las rutinas ayudan a los niños a cooperar ya que reducen estrés y ansiedad. Todos en casa sabemos qué es lo que toca en cada momento así que nadie se siente agobiado.

3. Las rutinas ayudan a los niños a tener sus propias responsabilidades.

Conforme pasa el tiempo, los niños aprenden a cepillarse los dientes, hacer la cama, hacerse su propia maleta, etc; sin tener que recordárselo. A los niños les encanta mandar sobre ellos mismos. Este sentimiento incrementa su sentido de competencia y aumenta su autoestima. Los niños que se sienten más independientes y autosuficientes presentan menos comportamientos de oposición o rebeldía.

4. Las rutinas constantes ayudan a los niños a conseguir un horario.

Rutinas constantes ayudan a los niños a conseguir un horario cada día, lo cuall beneficia mucho a la hora de irse a dormir ya que de esta forma estos se duermen de manera más rápida por la noche.

5. Las rutinas ayudan a los padres a poder pasar mejores momentos con los hijos.

Todos sabemos que necesitamos relacionarnos con nuestros hijos cada día, lo que pasa muchas veces es que estamos más atentos de que cumplan con unas obligaciones que nos olvidamos de pasar momentos especiales con ellos. Si construimos pequeños rituales de relación dentro de nuestra rutina estos se convertirán en hábitos. Intenta darle un abrazo nada más lo veas por la mañana, o por ejemplo a darle un pequeño ritual de reconocimiento cuando cumpla con una rutina.